夜型の方が集中力が高い？

朝型よりも夜型プレイヤーの方が集中力が高いというニュース記事がありました。

http://news.livedoor.com/article/detail/4345159/

ただ、時間帯に限ってで、夜型は、夕方以降にパフォーマンスを発揮するそうです。

朝型は、わりかしコンスタントに、パフォーマンスが継続する。

確かに、どちらも、体感として、わかります。

長期で攻めるタイプは、朝型、
短期の仕事をつぎつぎにこなしていく場合は、夜型の方が向いているような気がします。

勤めている場合は、朝型、
フリーや社長業は、夜型。

後者も仕事が安定してくれば、朝型になるんじゃないでしょうか。

ただ、芸術家のように爆発的なエネルギーを一点に注ぐ必要のある仕事は、
コツコツやるばかりでは、目指す高みに到達しづらいのかもしれません。

瞬間的なパワーは、夜型のが出しやすいというのは、改めて、よくわかります。

どちらもいいところはあるけれど、混ぜると、不規則になる。

いずれにしろ、しっかり寝ることが大事ですね。